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TORTA DI CAROTE CON ACQUA FABA

mai buttare l'acqua di governo dei ceci!

by Elena

Oggi vi do il buongiorno con questa sofficissima torta di carote che a noi è piaciuta da morire.

SENZA LATTOSIO e SENZA UOVA, questa torta è adatta agli intolleranti ma anche a chi semplicemente vuole sperimentare un’alternativa a questi ingredienti.

Voi direte: ma allora come li sostituiamo? Con l’acqua di governo dei ceci anche detta ACQUAFABA. Un risultato davvero strepitoso!

 

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Nutrition facts: 200 calories 20 grams fat
Rating: 5.0/5
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Ingredienti

  • 370 gr carote
  • 200 gr farina
  • 50gr fecola di patate
  • 150gr zucchero
  • 150gr olio di cocco (o semi)
  • 6 cucchiai di acquafaba
  • 1 bustina lievito per dolci

Istruzioni

Grattugia le carote, aggiungi l’olio di cocco e riduci in purea con un frullatore a immersione.

Monta l’acquafaba con le fruste.

Mescola le polveri e aggiungi la purea di carote e l’acquafaba montata a neve.

Amalgama bene il composto e versa in una teglia oleata.

Inforna a 180gradi per 50’ controllando la cottura di tanto in tanto.

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